تنش‌هایی که قلب را به درد می‌آورند!

تیرکشیدن و سوزش در قفسه سینه اغلب مرتبط با حالت روحی و روانی جوانان است و جای نگرانی ندارد، اما می‌تواند با کاهش خواب…

ارزان‌ترین راه جلوگیری از پیری/عکس

آب شفا دهنده‌ای ارزان و در دسترس است، چه خوب است با نوشیدن آب از بیمار شدن پیشگیری کنیم.

هنگام افطار، آش و سوپ نخوريد

خوردن غذاهاي آبكي هنگام افطار، حجم معده و احتمال بروز رفلاكس معده -برگشت غذا از معده به روده - را افزايش مي دهد.