موز یا خرما؛ کدام یک برای کنترل قند خون شما بهتر است؟

وقتی صحبت از میان وعده‌های مغذی و شیرین طبیعی می‌شود، خرما و موز دو مورد از محبوب‌ترین انتخاب‌ها هستند. از آنجا که هر…