نتایج جستجو :
-
لاغری با رژیم هندوانه
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
-
وقتی افسردگی را می‌خورید!
آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است که در نوشابه های گازدار رژیمی، ژلاتین، و حتی برخی سریال های صبحانه یافت می شود و با…
-
-
با این ۷ روش در طول رژیم لاغری احساس گرسنگی نمی‌کنید
یکی از جنبه‌های گرسنگی با وضعیت گلیکوژن کبد سرکار دارد، وقتی گلیکوژن کبد خالی می‌شود، سیگنالی به مغز ارسال می‌شود که…
-
۱۰ توصیه برای لاغری بعد از عید
تند تند غذا نخورید اما غذایتان را تند بخورید! منظور از تندی، طعم تند است چون بر اساس مطالعات انجام شده، استفاده از…
-
۳ روش برای کاهش دادن میل به شیرینی
اولویت‌های ذائقه ما از قابلیت تنظیم و آموزش برخوردار است. اگرچه همه انسان‌ها با میل ذاتی برای طعم شیرین به دنیا…
-
خاصیت جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن
ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می کند.
-
آیا رژیم غذایی به دفع سرب از بدن کودکان کمک می‌کند؟
یک پٓژوهش جدید نشان می‌دهد که ظاهراً کلسیم یا ویتامین C دریافتی از رژیم غذایی تأثیر چندانی در دفع سرب از بدن ندارد.
-
آیا رژیم غذایی نقشی در خطر ابتلا به سرطان دارد؟
سرطان از جهش در DNA سلول‌ها ناشی می‌شود و می‌تواند بر اثر فاکتورهای متعددی از جمله رژیم غذایی بوجود آید.
-
۹ خوراکی برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو تا قبل از عید
درست است که لیمو خواص درمانی زیادی دارد ولی یکی از بهترین خوراکی‌های طبیعی برای تسریع روند کاهش وزن است. خوردن آب لیمو…
-
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی‌شوند
خوردن سالاد زیاد برای کاهش وزن به نظر ایده خوبی می‌آید اما اگر کاهو را به عنوان یک منبع غذایی استفاده کنید نتیجه برعکس …
-
چگونه تا عید لاغر شویم؟
اگر شما هم جزو این افراد هستید یا دوست دارید نوروز امسال با ظاهری متفاوت ظاهر شوید، مطلب زیر را از دست ندهید
-
ریسک بیماری قلبی را کاهش دهید
اگر دارای فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی نظیر اضافه وزن، خوردن غذاهای ناسالم یا بی تحرکی هستید، مراقب باشید.
-
چربی سوزی را با زودتر شام خوردن افزایش دهید، نه با حذف شام!
«توانایی چربی سوزی بدن بعد از ۱۲ تا ۱۴ ساعت نخوردن (حالتی مانند زوه داری) افزایش می‌یابد و به اوج خود می رسد.» یعنی…
-
عمل بالون معده خطرناک است؟
طبق گزارش محققان، بالون های مملو از مایع که برای درمان چاقی در معده گذاشته می شوند با عوارض جدی ای مرتبط هستند.