کاهش پرخاشگریِ کودکان به کمک امگا 3

رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند پرخاشگری و دیگر مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش دهد.

گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون

ترومبوز ورید عمقی به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال بیشتر سیاهرگ‌ های اندام…

3 شیوه برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی!

کارشناسان تغذیه می گویند، ترک عادت های بد غذایی نیازمند تغییر شیوه های عرف می باشد.

10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی

سیب حاوی فیبری به نام پستین است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که با مصرف سیب هورمون‌های سیری آزاد می‌شود. در یک…

این غذاها باعث عفونت ادرار می‎شوند!

بررسی‌ها نشان داده عفونت‌های مجرای ادراری را می‌توان با حذف برخی مواد غذایی و افزایش مصرف برخی دیگر ریشه کن کرد.

در برابر انواع سرطان ها بدنتان را ایمن کنید

چه نوع مراقبت هایی برای انواع سرطان ها لازم است در نظر بگیریم؟ چه روش هایی در این زمینه موثر هستند؟ پیشنهادات و توصیه…

۳ راه برای غلبه بر هوس‌های شبانه

تمام روز را با رژیم غذاییتان کنار آمده‌اید و همه چیز همانطور که باید باشد بوده، حالا به خانه بر می‌گردید و بر خلاف…

ترفندهای معجزه‌آسا برای صاف کردن شکم‌های گرد

بررسی‌ها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر می‌توان نفخ و گردی شکم را درمان کرد.

به کودکتان ماست طعم دار ندهید

اکثر نوزادان در حدود 6 ماهگی و بعد از آغاز خوردن غذا‌های جامد، می‌توانند خوردن غذا‌های ساده‌، شیرین نشده، پاستوریزه و…

۱۸ روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها

سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش…

21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی

بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس…

با این راه حل؛ نسخه شکم بزرگ را بپیچید!

همۀ ما دوست داریم شکمی صاف و بدون برآمدگی داشته باشیم؛ هم به دلایل پزشکی و سلامتی و هم برای داشتن اندامی زیباتر و…

هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید

آنچه در این مطلب می خوانید تنها بخشی از اطلاعات راجع به ترکیبات سمی، خطرناک و مضر پیرامون زندگی ماست که متاسفانه بر…

نکات مهم درباره غلظت خون

بسیاری از بیماران زمانی‌که به متخصص مراجعه می‌‌کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می‌‌برند که درست نیست و غلظت خون…

رژیم لاغری با ترفندهای ویژه

مردم دنیا سالانه بیش از بیلیون ها دلار پول خرج محصولات رژیمی می کنند. بیشتر این افراد پس از اینکه یک روش برایشان عمل…