نتایج جستجو :
-
10 توصیه برای کاهش وزن سریع
نان سفید، سیب زمینی، برنج و پاستا حاوی میزان زیادی کربوهیدرات هستند. میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. بیشتر سبزیجات…
-
-
10 توصیه برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه
برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بهتر است که از رژیم سخت و سنگین استفاده نکنید، می‌توانید با کمک…
-
دانستنی های مفید درباره ورزش و کاهش وزن
ورزش در سنین جوانی، از افزایش تعداد سلولهای چربی جلوگیری می کند.
-
-
پیامدهای مثبت کاهش اندک وزن
محققان دانشگاه واشنگتن طی مطالعه‌ای دریافتند حتی میزان کمی از کاهش وزن می‌تواند خطرهای جدی مرتبط با سلامتی نظیر دیابت…
-
۷ راهکار برای داشتن قلبی سالم تر
به گفته متخصصان، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین افراد بزرگسال است اما سبک زندگی سالم می تواند به کاهش این ریسک کمک کند.
-
با پیتزا می توانید لاغر شوید! +تصاویر
در این گزارش روایتی از سرآشپزی را می‌خوانیم که در مدت ۷ ماه تنها با خوردن پیتزا توانسته در حدود ۴۶ کیلو وزن کم کند.
-
ترفندهایی برای تسریع در کاهش وزن
با چه ترفندهایی می توانیم کاهش وزنمان را تسریع ببخشیم با چه توصیه هایی این امر امکانپذیر است مراقبت ها و توصیه هایی که…
-
با این خوراکی ها لاغر شوید
به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.
-
بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن
یک کارشناس تغذیه بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن را تشریح کرد.
-
راه‌های جدید درمانی برای مقابله با آرتروز
دبیر انجمن طب فیزیکی و توان‌بخشی ایران راه‌های جدید درمانی برای مقابله با آرتروز را تشریح کرد.
-
علائم سیروز کبدی را دست کم نگیرید
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش گفت: ابتلای به حالت‌هایی مانند خستگی، ضعف، ناتوانی، بی‌اشتهایی، تهوع یا کاهش وزن علامت از…
-
توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن
برای ثابت نگهداشتن وزن، خوردن میان وعده فراموش نشود.
-
بهترین میوه برای کاهش وزن
آب گریپ‌فروت می‌تواند سطح قند خون را بویژه هنگام صرف غذا کنترل کند و به این ترتیب مانع چاقی و افزایش وزن و قند خون…