راهکارهایی برای کاهش آسیب آلودگی هوا

فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی ضمن اشاره به افزایش شاخص الودگی هوا در روزهای گذشته به اثر بیشتر این شرایط مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای اشاره کرد و سپس راهکارهایی را برای کاهش اثر آلودگی هوا برشمرد.

به گزارش ایسنا، مهشید موحدی، با اشاره افزایش شاخص آلودگی هوا در روزهای گذشته، در پاسخ به تاثیر این شرایط بر کودکان و تشدید بیماری‌های تنفسی گفت:  آلودگی‌هوا می‌تواند موجب تشدید بیماری‌های تنفسی مزمن، آسم و در مواردی حتی افزایش مشکلات قلبی در بیماران حساس شود؛ این شرایط بر زنان باردار و کودکانی در سنین کم نیز اثرگذار است.

این متخصص آلرژی تأکید کرد: در این شرایط، توصیه می‌شود که از خروج غیرضروری از منزل خودداری و درها و پنجره‌ها را بسته نگه شود. مصرف مایعات به‌ویژه آب را افزایش دهند؛ نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در روز، استفاده از لبنیات توصیه می شود. همچنین مصرف ویتامین C می‌تواند در کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا مؤثر باشد.

موحدی در ادامه به راهکارهای دیگر نیز اشاره کرد و گفت: استفاده از فیلترهای تصفیه هوای استاندارد از نوع هپا می‌تواند مؤثر واقع شود. همچنین باید از مصرف سیگار در منزل پرهیز کرده و حتی‌الامکان استفاده از منابع آلاینده را به حداقل برسانند.

به گفته این فوق تخصص ایمونولوژی، اقداماتی از این دست می‌تواند تأثیرات زیان‌بار آلودگی هوا را کاهش دهد.