نتایج جستجو :
-
-
هشدار درباره مصرف بی رویه آجیل
هر یکصد گرم آجیل حاوی ۶۰۰ کیلو کالری است که این میزان کالری در این منبع غذایی، چاقی را به دنبال خواهد داشت.
-
بهترین روغن‌ها کدامند؟
یکی از مسائل مهم در زمینه روغن ها بحث کلسترول های " LDL " و " HDL " است. کلسترول " LDL " یک کلسترول ناسالم و کلسترول "…
-
مراقبت از کبد در مقابل بیماری ها
امروزه اغلب مردم به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی سالم با ناراحتی های کبدی روبه رو می شوند.
-
غذاهایی که آلزایمر را از شما دور می‌کند
تحقيقات نشان مي‌دهد كه دنبال كردن يک رژيم غذايي مناسب مي‌تواند در پيشگيري از آلزايمر موثر باشد.
-
هفت غذاي سالم براي زنان
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدان هاي موجود در آن توصيه مي شود. آنتي اكسيدان هاي موجود…
-
دیابت و چاقی نتیجه کار شیفتی
دکتر ویرجینیا باربر و همکارانش مصرف مواد غذایی ناسالم را یکی از دلایل این موضوع می‌دانند به ویژه در مکان‌هایی که افراد…
-
آیا شما واقعا گرسنه هستید؟
وقتي معده شما شروع به سروصدا مي‌كند، معمولا اين سر و صداها به اين معني است كه شما گرسنه هستيد و بدنتان به مواد غذايي…
-
رژیم لاغری بدون مصرف لبنیات، ممنوع!
پیروی از یک رژیم غذایی، که در آن مصرف پروتئین زیاد که در آن پروتئین موجود در مواد لبنی گنجانده شده باشد، به همراه ورزش…
-
آنفلوآنزای معده چیست؟
عفونت ویروسی «گاستروآنتریت» شامل التهاب معده و روده به دلیل فعالیت ویروس‌ها در دستگاه گوارش است.
-
این رژیم غذایی، شما را نصف می‌کند!
اگر هر روز همراه ناهار کلم قرمز بخورید چند کیلو وزن کم خواهید کرد. کلم با افزایش تولید برخی میانجی‌ها باعث سوختن چربی…
-
چرا نمی‌توانيد وزنتان را كم كنيد؟
شايد شما از خوردن غذاهاي سرخ كرده و ادويه‌دار خودداري كنيد اما آيا جايگزين مناسبي مانند غلات سبوس‌دار براي آن در نظر گر…
-
رژیم غذایی را سه شنبه آغاز نکنید
زنانی که رژیم غذایی را دنبال می کنند، تمایل بیشتری به ادامه دادن به این رژیم در صورت آغاز آن در ابتدای هفته دارند.
-
8 راه پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد.
-
7 غذای سالم برای زنان
تحقيقات صورت گرفته نشان مي‌دهد كه مصرف اين 7 مواد غذايي بيماري‌هاي قلبي، سرطان سينه و پوكي استخوان را از زنان دور مي‌كن…